来月经肚子疼时，可通过生活方式调整、药物治疗、心理调节等方式进行治疗。
1.生活方式调整
在月经期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部，可以使用热水袋热敷腹部，缓解疼痛。同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如热粥、热汤等。
2.药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等，以缓解疼痛。也可以服用一些中药进行调理，如益母草、乌鸡白凤丸等，但需要在医生的指导下服用。
3.心理调节
月经期间由于体内激素水平的变化，可能会导致情绪不稳定，容易出现紧张、焦虑等情绪，这些情绪也可能会加重肚子疼的症状。因此，要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、看书等方式缓解紧张情绪。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
