十二岁来月经一般还会长高。
月经初潮只是性成熟的标志之一，并不意味着身高增长的停止。虽然在月经初潮后，生长速度可能会有所减缓，但仍然有继续长高的潜力。此时，身体的骨骼生长板尚未完全闭合，仍然可以通过合理的营养、充足的睡眠和适当的运动来促进身高的增长。青春期是身高增长的重要时期，即使来了月经，身体也还会持续分泌生长激素等对骨骼生长起关键作用的激素。在这个阶段，保持健康的生活方式对于身高的继续增长非常重要。比如，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，为骨骼生长提供充足的原料。睡眠对身高增长也有着不可忽视的作用。在睡眠中，身体会释放更多的生长激素，有助于骨骼的发育。所以，十二岁来月经后，要保证充足且高质量的睡眠，让身体有良好的生长环境。适当的运动能够刺激骨骼生长，增强骨骼的强度和密度。例如跳绳、篮球、游泳等运动，都有利于身高的增长。即使来了月经，也不要放弃运动，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
需要注意，十二岁来月经后，身高仍然有增长的空间，关键是要养成良好的生活习惯，注重营养、睡眠和运动的合理搭配，为身高的继续增长创造有利条件。同时，如果对身高增长有疑虑或担忧，也可以咨询专业医生，获得更个体化的建议和指导。
