真性近视不可逆,目前并没有科学方法能恢复视力,但可以通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴眼镜、手术治疗等方式来矫正视力。

1.养成良好用眼习惯
保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每用眼40-50分钟后休息10分钟,远眺或做眼保健操。
2.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分暴露在阳光下,可以有效预防和控制近视的发生发展。
3.佩戴眼镜
根据近视度数,选配合适的眼镜,包括框架眼镜、隐形眼镜等,以控制近视度数的进一步发展。
4.手术治疗
如果不想佩戴眼镜,还可以考虑手术治疗,如飞秒激光、ICL植入术等。



