身高165cm的标准体重因性别、年龄、身体构成等因素而异,但可以通过一些常用的计算公式来估算。
根据世界卫生组织(WHO)标准体重计算公式,男性标准体重(千克)=身高(厘米)-80×70%=165-80×70%=59.5千克。女性标准体重(千克)=身高(厘米)-70×60%=165-70×60%=57千克。然而,计算公式只是提供一个大致的参考范围,实际体重可能会因个人体质、肌肉量、骨骼密度等因素而有所不同。
无论体重如何,保持健康的生活方式和饮食习惯都是非常重要的。如果对自己的体重有疑虑或担忧,建议咨询专业的医生或营养师进行评估和指导。