抑郁症自残可以通过心理治疗、药物治疗和物理治疗等方法进行改善。

1.心理治疗
认知行为疗法帮助患者改变消极的思维方式和信念,提高应对压力和情绪的能力。人际心理治疗改善患者的人际关系,提高社交技能,增强心理适应能力。
2.药物治疗
在医生指导下选用舍曲林等药物,可调节神经递质,缓解抑郁症状。
3.物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场刺激大脑神经,改善脑功能,缓解抑郁症状。在严重抑郁症危及生命或其他治疗方法无效时使用,通过电刺激诱发癫痫发作,缓解抑郁症状。
此外,患者的家人和朋友也应该给予理解和支持,帮助患者建立良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等。同时,患者也应该积极寻求专业帮助,如心理咨询师、精神科医生等。



