躁郁症是一种既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的情感性精神障碍,可以通过理解和支持、鼓励就医、提供安全环境、关注睡眠和饮食、提醒按时服药、帮助应对压力、鼓励社交、避免刺激等方式来帮助患者。

1.理解和支持
躁郁症患者需要理解和支持。告诉他们,他们并不孤单,你会一直在他们身边。
2.鼓励就医
督促患者及时就医,遵医嘱治疗。
3.提供安全环境
确保患者所处环境安全,将危险物品放置在患者拿不到的地方。
4.关注睡眠和饮食
保持规律的作息时间,确保患者有充足的睡眠。鼓励他们健康饮食,避免过度饮酒或摄入咖啡因。
5.提醒按时服药
提醒患者按时服药,不要自行增减药量。
6.帮助应对压力
教导患者应对压力的方法,如冥想、深呼吸、运动等。
7.鼓励社交
鼓励患者参加社交活动,与朋友和家人保持联系。
8.避免刺激
避免在患者面前提及引发他们情绪的话题或事件。



