判断是否为蛇盘疮可从多个方面，包括观察皮肤症状、留意疼痛特点、考虑发病部位、了解病史及诱发因素等。
1.观察皮肤症状
蛇盘疮通常表现为身体一侧沿神经走向分布的成簇水疱，水疱之间皮肤正常，可伴有明显的疼痛、烧灼感等。这些水疱可能会逐渐破溃、结痂。如果出现这样典型的皮肤表现，高度提示可能是蛇盘疮。
2.留意疼痛特点
蛇盘疮引发的疼痛较为剧烈，可呈阵发性刺痛、灼痛等，疼痛可能在皮疹出现前就已发生，且可能持续较长时间，有时皮疹消退后疼痛仍可持续存在，即所谓的后遗神经痛。
3.考虑发病部位
蛇盘疮好发于肋间神经、颈神经、三叉神经和腰骶神经支配区域等。当这些部位出现相应症状时，要警惕蛇盘疮的可能。
4.了解病史及诱发因素
如果近期过度劳累、免疫力下降、患有慢性疾病或经历过较大的精神压力等，同时出现上述症状，也增加了是蛇盘疮的可能性。
然而要明确诊断，不能单纯依靠症状，还需结合医生的专业检查和诊断，如通过病毒学检测等进一步确定。
