大姨妈即月经。备孕的时候来月经可以吃叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育起着较为重要的作用。在备孕期间，女性需要提前补充叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险，而月经并不会影响叶酸的吸收和作用。同时，月经期间，女性的身体虽然会有一些生理变化，但这并不影响叶酸发挥其应有的功效。
叶酸参与细胞的代谢和生长过程，在整个备孕阶段都应保持稳定的摄入。另外，继续服用叶酸可以确保体内叶酸的储备量，为可能随时发生的受孕做好准备。即使在月经期间，身体对叶酸的需求依然存在，不能因为处于生理期就停止补充。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
