美瞳戴法是清洁双手、取出镜片、放置镜片、调整位置等。
1、清洁双手
用肥皂和清水彻底清洁双手，并擦干，避免细菌污染镜片。手上如果有残留水分，不仅会污染镜片，还会增加佩戴难度。
2、取出镜片
从包装盒或护理液中取出镜片，注意避免镜片破损或折叠。
3、放置镜片
看向前方，用右手食指轻轻托住镜片，左手中指轻拉眼睛下眼睑，右手中指轻拉眼睛上眼睑，直至黑色眼球完全暴露在空气中。然后，将镜片轻轻移向黑色眼球，位置要准确，当镜片与眼球接触一定距离后就会自动吸附于眼睛中。
4、调整位置
如果感觉镜片位置不对，不要揉眼睛，可以轻轻转动眼球，让镜片找到正确的位置。也可以闭上眼睛，轻轻转动眼球，使镜片更贴合。
连续戴美瞳的时间不应太长，一般不超过8小时，否则容易导致角膜上皮缺氧。如果戴美瞳后出现眼部不适，如畏光、流泪、眼疼、异物感等症状，要立即停戴，并到医院检查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
