骨龄与长高密切相关。
骨龄可以反映生长发育的阶段。通过拍摄手部等部位的X光片来评估骨龄，能较为准确地了解儿童青少年的骨骼成熟程度，从而判断其处于生长发育的哪个阶段。不同的骨龄阶段对应着不同的生长潜力和速度。
骨龄对于预测最终身高有重要意义。正常情况下，骨龄与实际年龄相符。但当骨龄超前或落后时，可能会影响最终身高。如果骨龄超前，意味着骨骼成熟提前，可能会导致生长时间缩短，影响身高增长；而骨龄落后则可能提示存在某些影响生长的因素，需要及时查找和干预，以争取更好的生长机会。
骨龄监测有助于及时发现生长异常。定期监测骨龄可以尽早发现生长缓慢、性早熟等异常情况。对于生长缓慢的孩子，可以通过骨龄评估来判断是生理性的还是病理性的，以便采取相应的措施；对于性早熟的孩子，其骨龄往往会提前，这会影响最终身高，早期发现和治疗至关重要。
关注骨龄变化并采取合理措施能促进长高。在儿童青少年时期，保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动以及良好的心理状态等，对于骨骼的正常生长发育非常重要。根据骨龄的评估结果，可以制定个性化的干预方案，如调整生活方式、必要时进行药物治疗等，以最大程度地发挥生长潜力，实现理想的身高。
