眼干眼涩眼疲劳

来源:民福康

眼干、眼涩、眼疲劳一般是用眼过度、环境因素、睡眠不足以及眼部疾病等引起的,常见治疗方法为调整用眼习惯、改善环境以及保证充足睡眠、药物治疗等。

一.原因

1.用眼过度

长时间盯着电脑、手机或其他电子设备屏幕,或者长时间阅读、写作等近距离工作,都可能导致眼睛干涩疲劳。这是因为长时间集中注意力会使眼睛的肌肉长时间紧张,同时减少了眨眼次数,导致眼球表面湿润度降低。

2.环境因素

长时间处于干燥、通风不良或空调环境中,也可能导致眼睛干涩。此外,烟雾、灰尘等环境因素也可能刺激眼睛,加重干涩疲劳的症状。

3.睡眠不足

缺乏足够的睡眠会导致眼睛疲劳,因为睡眠有助于恢复眼睛的正常功能。长期睡眠不足可能使眼睛长期处于疲劳状态。

4.眼部疾病

某些眼部疾病,如干眼症结膜炎角膜炎等,也可能导致眼睛干涩疲劳。这些疾病可能影响泪液分泌或泪膜稳定性,从而导致眼睛干涩。

二.治疗方法

1.调整用眼习惯

避免长时间连续用眼,每隔一段时间(如每45分钟)让眼睛休息一下,可以闭上眼睛做眼保健操,或者远眺几分钟。尽量减少使用电子设备的时间,如果必须使用,可以调整屏幕亮度、色温等参数,以减少对眼睛的刺激。

2.改善环境

保持室内空气湿润,可以使用加湿器或放置绿植等方式增加室内湿度。避免长时间处于干燥、通风不良或空调环境中,如果无法避免,可以佩戴防护眼镜以减少对眼睛的刺激。

3.保证充足睡眠

养成良好的睡眠习惯,保证每天有足够的睡眠时间。避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

4.药物治疗

在医生指导下,使用适当的药物进行治疗。如人工泪液、抗生素滴眼液等,以缓解眼睛干涩疲劳的症状。注意不要自行购买和使用眼药水,以免对眼睛造成不必要的伤害。

了解疾病
眼疲劳
眼疲劳属于较为常见的眼部症状,是指长时间用眼后,眼部存在灼热、眼胀、干涩、头晕、眼困等现象。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

近视眼疲劳怎么办?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
近视病人眼疲劳的话平时需要注意减少用眼,一定要去正规眼科医院验配眼镜,每三个月或者是半年去医院重新验光检影,看一下度数变化的情况,除了镜片的选择以外还需要选择好合适的镜框,如果眼睛疲劳的时候可以闭眼休息下,做一些眼保健操,必要的时候可以滴用一些滴眼液,比如施图伦,睡觉前可以用温毛巾敷眼睛,多吃一些蔬
季节性结膜炎怎么办?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
季节性结膜炎主要发生在春天,主要和眼部遭受花粉造成。建议防止过敏原,并遵医嘱口服抗组胺药物治疗。如果眼部过敏严重,还要再滴入糖皮质激素类的眼药水治疗。此外还要注意眼部卫生。
角膜炎会影响视力吗?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
如果病人得了病毒性角膜炎,对视力是有影响的。如果病变部位比较浅,而且在首次发作后能够及时治疗,是可以修复角膜的,对视力的影响也不大。若是反复的发作,随着次数的增多,角膜会有明显斑翳甚至白斑,眼睛的视力会下降。
干眼症,受不了了?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
表现出有干眼症的情况,主要就是选择应用一些人工泪液等来帮助进行调理治疗的,重要的还是要做好对眼睛的保护性措施。也就是注意不能够用眼过度,不要长期的看书和看电脑的,要适当的对眼睛进行局部的热敷和按摩,要经常进行眼保健操,这样才有利于眼睛的恢复。
结膜炎可以戴隐形眼镜吗?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
如果有结膜炎,尽量不要再戴隐形眼镜,因为隐形眼镜本身并不是无菌的,放入到眼睛里面可以加重结膜炎,另一方面隐形眼睛是角膜处于缺血缺氧的状态,可以造成角膜炎。一般等到结膜炎痊愈以后,可以考虑戴隐形眼镜,平时戴隐形眼镜摘掉以后最好适当的用点抗生素滴眼液如盐酸左氧氟沙星滴眼液。
过敏性结膜炎用什么滴眼液?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
过敏性结膜炎可使用的眼药水有多种,有抗过敏的、抗炎的、免疫抑制剂以及人工泪液等用于缓解眼部症状的。常用的有奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、氟米龙滴眼液、普拉洛芬滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。由于大岁数药物都有副作用,如激素类药物可能会造成激素性青光眼、激素性白内障等眼部并发症,所以需要在医生指导下用药。
结膜炎眼睛肿的睁不开怎么办?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
结膜炎造成病人眼睛发肿,需要到医院的眼科检查,查明是因为感染性结膜炎还是过敏性的结膜炎造成病人眼镜发肿,然后再针对性的治疗。1、若是过敏性的结膜炎造成,需要点滴抗过敏的眼药水来进行治疗,同时要远离过敏原;2、若是因为病毒感染造成的结膜炎,可以点滴阿昔洛韦滴眼液;3、若是细菌性的结膜炎,需要使用左氧氟
泡性结膜炎如何治疗?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
泡性结膜炎一般需要用糖皮质激素治疗(泡性结膜炎是由微生物蛋白质造成的迟发型免疫反应,对激素比较敏感),如妥布霉素地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等(用激素的过程中要注意检测眼压)。如果同时伴随相邻组织的细菌感染,则要加用抗生素眼水治疗(如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等)。此外要注意平衡饮食不要偏食,补
结膜炎眼睛太痒了怎么止痒?
张悦 主任医师
四川省人民医院 三甲
结膜炎患者可以使用生理盐水或者棚酸溶液冲洗结膜囊,如果是细菌性结膜炎患者可以使用红霉素眼膏以及左氧氟沙星滴眼液等抗生素药物进行治疗。如果是病毒性结膜炎,患者可以使用阿昔洛韦滴眼液等药物改善病情。如果是沙眼衣原体所致,患者可以使用四环素族、大环内酯类药物进行治疗,必要时可以在局部使用利福平滴眼液改善病
干眼症多久会自己恢复?
张悦 主任医师
四川省人民医院 三甲
患有干眼症后,一般无法自行恢复,但是在积极治疗的条件下通常在2周左右即可恢复正常。在确诊后,患者应该遵医嘱合理使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液积极治疗,能够缓解眼睛干涩不适的现象;如果是由于细菌感染导致的干眼症,可以局部使用普拉洛芬滴眼液等消炎的药物治疗,严重的患者需要使用多西环素类的药物缓解症状。平时
角膜炎会引起散光吗
付彦江 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
角膜炎是否会引起散光,主要看角膜炎是轻度、中度还是重度的。对于轻度的角膜炎,角膜的炎症浸润比较浅,经过系统的药物治疗以后没有任何的瘢痕形成,这种情况是不引起散光的。而对于中度或者重度的角膜炎,经过治疗后会有所好转,但是有可能形成角膜的瘢痕,这些瘢痕就可以改变角膜的曲率,形成角膜的散光,从而引起视力模糊,看不清东西。角膜炎是眼科常见的疾病,
结膜炎中医怎么治疗
付彦江 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
患有结膜炎可以用中医中药治疗,结膜炎是季节性比较强的疾病,发生于秋、春两季比较多,中医是以调理为主,主张全身辨证施治,没有什么副作用,对治疗任何病症都有比较显著的疗效。中医对这方面的效果也是比较可靠的,比如有凉血、清热、止痒等功效,常用的有蝉衣、菊花这一类中药,可以清热、止痒、散风。而凉血用的是赤芍、丹皮这一类药,可以有退红的作用,有的病
怎么区分角膜炎结膜炎
付彦江 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
一般可以从发病部位、发病原因、症状等方面区分角膜炎和结膜炎。1.发病部位角膜炎和结膜炎最大的不同,首先发病的部位不一样,角膜炎发生在角膜,角膜指的是肉眼可以看到的黑眼球表面。结膜炎发生在结膜,结膜指的是白眼球表面的结膜和眼睑里面的结膜。2.发病原因另外,发病的原因也不太一样,角膜炎的病因主要在外伤或者感染,当角膜上皮细胞受到损伤的时候,病
眼睛角膜炎传染吗
李振东 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
角膜炎一般不具有传染性。角膜炎可以分为细菌性角膜炎、病毒性角膜炎、真菌性角膜炎、混合型角膜炎、溃疡性角膜炎和特殊类型角膜炎。角膜炎主要是角膜发生了急、慢性炎症性改变,经过积极治疗,有些可以留下不同程度角膜薄翳、白斑,可影响视力。角膜炎发生后,应该积极治疗,避免形成角膜薄翳、白斑,造成视力下降。
干燥性角结膜炎症状
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
干燥性角结膜炎主要是由于泪膜质或量的异常,从而导致泪液蒸发加速,引起的眼部慢性炎症性疾病。干燥性角结膜炎常见症状主要是眼睛干涩、异物感、痒痛、畏光、视物模糊、角膜可浑浊,甚至会形成角膜上皮的剥脱,诱发结膜炎,也容易诱发细菌感染。
干燥性角结膜炎做哪些检查?
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
干燥性角结膜炎主要是指任何原因引起的泪膜质或者是量的异常,从而引起眼部干涩、红肿、异物感、充血等症状。对于干燥性角结膜炎,目前常用的检查有泪液分泌功能检查、泪膜破裂时间检查以及泪河的高度、宽度和面积检查。另外,也可以用干眼仪来做综合的眼表分析。