焦虑症不着急就会自愈这种说法并不准确。
焦虑症是一种常见的心理障碍，可能由多种因素引起，如遗传、生物化学、心理社会因素等。焦虑症的症状包括过度担忧、恐惧、不安、紧张、心跳加快、呼吸急促、出汗等。如果不及时治疗，焦虑症可能会逐渐加重，影响生活质量，甚至导致其他健康问题。虽然有些人可能会在没有治疗的情况下感觉症状有所缓解，但这并不意味着焦虑症已经自愈。事实上，焦虑症的症状可能会反复出现，尤其是在面临压力或其他触发因素时。
对于焦虑症的治疗，通常包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助患者了解自己的焦虑情绪和思维模式，学会应对技巧和放松方法。药物治疗可以缓解症状，改善情绪和睡眠。
