抑郁症自测方法有哪些

抑郁症多久恢复睡眠？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症多久恢复睡眠？这个问题要具体情况具体分析，取决于抑郁症的严重程度以及它的症状特点。有些抑郁症，睡眠障碍不是特别明显，尤其是一些轻度抑郁症，并没有明显的睡眠障碍。因此，对于他们来说就不存在睡眠恢复的问题。但是对绝大部分中到重度抑郁症的病人，都会伴有睡眠障碍。一般在使用抗抑郁药物治疗以后，在治疗一

抑郁症无法彻底治愈吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

大部分的抑郁症经过积极的治疗，患者是可以得到治愈的，但是同时抑郁症患者复发的概率也是比较高的。治疗抑郁症通常需要达到三个目标:首先需要提高患者的生存的质量，并且恢复患者的社会的功能。第二，需要提高患者的临床的治愈率，在最大限度的减少患者的病残率以及自杀的概率，关键的因素在于彻底的消除患者的临床症状。

产后抑郁症多长时间能治愈？

于周 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

产后抑郁症多长时间能治愈？分析如下：产后抑郁症一般是在产后2周发病，在产后4-6周逐渐明显。首先确定是产后短暂抑郁还是抑郁症，然后及时进行治疗。产后抑郁症多长治愈时间要根据因人而异，如果病情比较轻早发现、早治疗，3个月就能够恢复到比较正常、发病前状态，或者是半年内能够调整好精神状态。如果病情比较严重

抑郁症嗜睡是快好了吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

睡眠障碍是抑郁症最常表现出的躯体症状之一，表现形式多样，包括入睡困难、睡浅、容易醒、多梦和早醒。入睡困难最多见，正常人入睡在30分钟以内，但是有些抑郁症的病人入睡要2-3个小时以上，甚至通宵都睡不着，就算睡着了也显得睡浅多梦，容易醒过来。抑郁症的睡眠障碍最具有特征性的是早醒，一般比平时早醒2-3个小

怎么可以治好睡眠障碍？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

造成睡眠障碍的原因非常多，首先需要根据造成睡眠的原因采取不同的治疗方法。比如一部分病人的睡眠障碍是由于各种器质性疾病造成的，比如更年期综合症，慢性的疼痛，癌症等等。对于这些病人首先需要针对这些疾病进行治疗。此外，大多数睡眠障碍的病人是由于心理因素造成，比如白天工作以及学习的压力过大，所以造成精神长时

抑郁症睡眠障碍的主要特点是什么？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症睡眠障碍的主要特点是入睡困难、睡眠较浅、多梦、早醒和睡眠感缺失等，其中入睡困难最为常见，大部分患者的入睡时间比平时延迟半小时以上，还会比平时早醒两到三小时左右，醒来后无法再次入睡。抑郁症属于常见的精神障碍，随着病情的发展，会直接影响到患者正常的生活质量，重度抑郁症患者还可能出现自残或者自杀等危

如何克服失眠的心理障碍？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

失眠主要表现为入睡困难，易觉醒已经早醒，部分人群还可能会表现出经常做噩梦，失眠又被称为睡眠障碍。失眠按照它病因可以分为原发性失眠以及继发性失眠，继发性失眠多数是继发于躯体性疾病或者是药物使用以及不良的生活习惯等等原因所产生的。而原发性失眠在失眠人群中占的比例比较大，因为发现失眠在最起初多数是因为焦虑

儿童心理障碍的表现？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

儿童心理障碍，会表现出人格偏离，主要会表现为以自我为中心，任性，会表现出自私，缺乏和他人沟通，关心他人的能力和合作精神比较差，表现出以上这些症状是属于儿童心理障碍的症状表现。主要是鱼社会环境变化，或者是独生子女教育，家庭环境问题所造成的。应当到正规的医院做详细的检查，查明具体的原因，听从医生指导，积

如何克服失眠的心理障碍？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

克服失眠心理障碍，首先不要把失眠当回事，我一般都会告诉大家要淡化这种不良的后果，失眠没那么可怕。人一生不可能没有失眠过。一些失眠或者是熬夜用一个合理的方法能够帮助大家来解决睡眠，那失眠同时你还要增加自己的信心，战胜失眠的信心不要认为失眠太难治了，今天又睡不着觉了建议就采取睡眠的限制疗法，固定时间上床

性功能心理障碍怎么克服？

李刚琴 副主任医师

无锡市中医医院 三甲

性功能心理障碍大多是由于过度的精神压抑、自卑等心理因素导致的性神经功能紊乱。正常可以用补肾填精的中药进行调理，可以配合营养神经的药物治疗。同时要缓解精神压力，给予足够的鼓励，防止产生自卑的心理和过度的心情压抑。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

抑郁症怎么调理好得快

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

抑郁症一旦确诊以后，需要在专业医师指导下进行物理、化学、文化活动、体育活动锻炼等综合治疗。抑郁症患者也需要在家属亲友的关爱之下，多沟通以及多参加集体活动给自己良好、温暖和睦的环境，可以起到的辅助性治疗作用。抑郁症患者也需要通过药物进行治疗，也是目前治疗抑郁症常用的方式之一。

怎样测试抑郁症

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

抑郁症的测试一定要在专业医师的指导下进行测试，比如可以查抑郁量表，给自己评价、打分，综合分析之后，了解是否患有抑郁以及抑郁的程度。患者在测试的过程中，也是一个鉴别诊断的过程，需要在一定的环境下，由专业的医院、专业的医师指导下进行的测试。在测试时患者需要很好的配合，还需要结合家属、单位、亲友提供的情况。

抑郁症怎么自我调理

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

抑郁症自我调理方法：第一、锻炼身体，运动可以改变血液当中荷尔蒙含量，并可以改变植物神经系统，运动还使人有一种完成感和控制感，而减少抑郁症患者那种无力状态，锻炼强度、持久性和次数决定了治疗效果。第二、注意饮食，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，改变苦闷心理。第三、美国的一位心理学家推荐了可以改变这种消极观点的三

儿童睡眠障碍怎么治疗

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

儿童睡眠障碍治疗应该寻找病因，进行对症处理，可以通过药物治疗，长期出现反复的睡眠障碍，应该先找医院做相关的评估，符合标准可以适当给予安定或镇静药物进行治疗。还要营造良好的睡眠环境，不仅要调整睡眠姿势，也要注意环境的适应，解除患儿的心理隐患，可以通过做游戏、讲故事方法来进行心理疏导，可以增加儿童的运动量，能够促进脑神经递质平衡。

怎么治睡眠障碍

舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡眠障碍治疗方法主要包括药物治疗、针灸治疗和运动疗法。如果属于轻微的睡眠障碍，可积极地采取运动疗法，通常在睡前有氧运动半小时，能够有效地帮助机体进入睡眠。如果是比较严重的患者，可以考虑口服药物，部分患者还可采取针灸方法促使睡眠。

抑郁症会复发么

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症经过治疗之后达到临床治愈之后很容易复发，比如生活当中出现过大的压力或者突然出现重大事件，导致当事人受到创伤，会容易引起抑郁症的复发，所以在抑郁症治愈之后也需要密切的关注自己的情绪变化。同时，要避免让自己长期沉浸在紧张压力比较大的环境当中，尽量有个宽松的环境，还要做到劳逸结合，适度的放松，都能够有效缓解。