手指肌腱断裂恢复训练

来源：民福康

手指肌腱断裂恢复训练方法有早期被动活动、逐渐增加活动幅度、主动训练、日常生活训练等。

1.早期被动活动

在术后初期，在医生指导下进行轻微的被动屈伸手指运动，有助于防止肌腱粘连，但动作要轻柔，避免过度牵拉导致再次损伤。

2.逐渐增加活动幅度

随着恢复的进展，可慢慢加大手指活动的幅度，但切不可操之过急，要根据自身恢复情况循序渐进。

3.主动训练

当有一定恢复基础后，开始进行主动的手指屈伸练习，以增强肌腱力量和灵活性，但需注意控制力度和频率。

4.日常生活训练

恢复到一定阶段后，可尝试进行一些日常生活相关的训练，如拿捏小物品等，提升手指的协调性和精细动作能力。

恢复训练是一个长期的过程，需要患者保持坚持和耐心，不可半途而废，严格按照康复计划进行。同时要密切观察手指的状态，如有异常及时就医反馈。