两胳膊肌肉酸痛可能是由多种原因引起的，包括过度运动或体力劳动、肌肉拉伤、颈椎病、关节炎、感染等。
1、过度运动或体力劳动
当进行了高强度或长时间的上肢运动、搬重物等活动后，胳膊肌肉会产生乳酸堆积，从而导致酸痛。这是因为肌肉在运动中消耗能量，当氧气供应不足时就会产生乳酸，过量的乳酸积聚在肌肉中就会引起酸痛感。
2、肌肉拉伤
在运动或其他活动中，如果姿势不正确或用力过猛，可能导致胳膊肌肉拉伤。拉伤会引起肌肉的炎症反应，表现为疼痛、肿胀和酸痛。
3、颈椎病
颈椎病变压迫神经时，可能会导致上肢放射性的疼痛和酸痛，同时可能伴有麻木、无力等症状。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等都可能引起这种情况。
4、关节炎
肩部关节炎、肘部关节炎等也可能导致胳膊肌肉酸痛，尤其是在活动时疼痛会加重。关节炎会导致关节及其周围组织的炎症和损伤，进而影响到肌肉。
5、感染
某些感染性疾病，如流感、病毒性肌炎等，可能会引起全身肌肉酸痛，包括胳膊。感染会引发身体的免疫反应，导致肌肉炎症和疼痛。
此外，长期保持一个姿势、寒冷刺激、营养不良等也可能导致胳膊肌肉酸痛。此外，一些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等也可能间接影响肌肉功能，引起酸痛。
如果两胳膊肌肉酸痛持续时间较长、程度较重或伴有其他不适症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，如体格检查、影像学检查、血液检查等，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，应注意休息，避免过度活动上肢，可以适当进行热敷、按摩等物理治疗，以缓解疼痛和促进肌肉恢复。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免长时间保持一个姿势等，以预防胳膊肌肉酸痛的发生。
