怎么知道自己是不是得了抑郁症

来源:民福康

要判断自己是否得了抑郁症,可以通过情绪症状、身体症状、认知症状等方面进行自我评估。

1、情绪症状

持续的悲伤、焦虑或绝望感,经常无缘无故地哭泣,对以前感兴趣的事物失去兴趣。感到无助、无望或自责,情绪波动较大,容易激动或发脾气。

2、身体症状

睡眠问题,如失眠、早醒或嗜睡。食欲改变,体重明显增减或食欲不振。疲劳感或精力不足。身体疼痛或不适感,如头痛、背痛等。

3、认知症状

难以集中注意力、记忆力下降,决策困难或做出决定变得困难,感到自己一无是处或过度自责,有自杀的想法或念头。

如果在两周或更长时间内出现以上大部分症状,并且这些症状严重影响了日常生活、工作、学习或人际关系,可能患有抑郁症。然而,自我评估并不能确诊抑郁症,如果对自己的情绪状态感到担忧,可以到正规医院咨询专业医生,进行进一步的评估和诊断。

阅读全文
了解疾病
头痛
头痛是临床常见的症状,通常将局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多,神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

颈椎引起头疼怎么缓解?
高磊 副主任医师
淮安市中医院 三甲
颈椎病引起头疼,患者可以适当活动颈部,做颈部推拿按摩,促进颈椎血液循环,疏通颈部经络,缓解头痛的现象。其次,患者可以通过针灸、烤灯、敷温经活血的膏药、理疗等方式,减轻症状。如果患者头痛严重,可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药,改善症状。如果患者颈椎间盘突出,可以做牵引治疗,帮助颈椎
骨癌疼痛特点?
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
骨癌的疼痛表现开始为轻微、间歇性的疼痛,随着病情进展,疼痛程度会逐渐剧烈,每次疼痛的时间也会逐渐延长,后期可出现持续性的疼痛,如果不使用药物镇痛,一般不会自行缓解。疼痛表现为胀痛或钝痛,活动之后通常会加重。骨癌分为多种类型,其中骨肉瘤好发于股骨远端、胫骨近端以及肱骨近端,患者会最先在这几个部位出现疼
心真的会疼吗?
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
心真的会疼。心痛的原因可分为生理性因素和病理性因素,生理性因素多发生在情绪波动明显,心理压力过大,神经紧张过度的时候,比如失恋、吵架、受委屈、失望等,因为会导致交感神经过于兴奋,从而加强了心脏收缩力,出现了心痛。其次,病理性因素很有可能是心力衰竭、心绞痛、心包炎、心肌炎、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、
大腿外侧疼痛是什么原因?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
外侧大腿疼痛可引起的原因比较多,腰椎间盘突出症突出的间盘髓核压迫腰椎神经根支配左侧股外侧皮神经区域时会诱发左大腿外侧的疼痛,多以窜通为主,多需要经腰椎的核磁共振检查来明确,同样股外侧皮神经炎症也可以引发该区域的疼痛。另外大腿外侧肌群的劳损痉挛或是软组织挫伤等情况也会诱发大腿外侧的疼痛症状,并且多在劳
大脚趾疼痛的原因是什么?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
在日常生活中,经常会出现大脚趾关节疼痛的现象。出现这种现象后,会是很多原因和病症导致,比如病人脚趾受到外伤或者过度劳累、劳损,导致局部的软组织损伤。如果病人有类风湿疾病,出现类风湿性关节炎,也会导致脚趾关节疼痛,同时,还会合并脚趾关节畸形。如果病人有痛风病史,也会导致关节疼痛。出现大脚趾关节疼痛后,
脚底前脚掌疼痛的原因?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
前脚掌走路疼,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一?二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而你只是最近一段时间起病,且你还年轻,一般不考?三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后
孕中期失眠是什么原因?
钮慧远 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症是以人睡和(或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。在怀孕期间有失眠、睡眠质量差的情况,可能与植物神经功能紊乱有关系的不要进行药物治疗的,可以平
怀孕四个月晚上失眠怎么办?
钮慧远 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
怀孕四个月晚上失眠,这种情况很可能是由于孕妇身体缺乏钙质,或者是精神压力过大所导致的。所以在怀孕四个月的时候,孕妇要在饮食上多吃一些含钙质丰富的食物,多吃一些蔬菜和水果,保证营养均衡,丰富多样化,孕妇在怀孕中期可以到户外进行适当的运动,在增强自己抵抗力的同时适当的晒晒太阳,还能够帮助促进钙的吸收,让
来姨妈前头晕头痛恶心怎么办?
沈海燕 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
月经来潮前头晕头痛恶心,可能与激素水平改变有关,建议女性调整心态,消除负面情绪,注意休息,不宜熬夜,还应该选择清淡和容易消化的食物,远离辛辣和油腻性食物。女性还应该做好保暖措施,防止头部受到凉风的刺激,也可以进行适当的按摩,促进血液循环,从而减轻不适。如果症状比较严重,则需要考虑病理性因素的可能,例
右胳膊里面疼是怎么回事?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
右胳膊里面出现疼痛的情况,考虑是右侧胳膊受到比较严重的撞伤或者扭伤,导致肌肉以及肌腱等受损,从而波及至胳膊内侧。其次,考虑是患有神经根型颈椎病造成的放射性疼痛,而关节炎以及肩周炎也会出现此种症状。建议您使用毛巾热敷疼痛部位,日常生活中注意局部保暖,如果疼痛难以忍受,可以到医院进行X线片等相关检查,若
失眠患者生活中要注意什么
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
第一、注意保持睡前情绪平稳,在睡前不要发火,比如骂小孩,这些影响情绪的事情就不要做了,保持情绪平稳。第二、避免剧烈运动,不要做剧烈的跑步、大声唱歌,容易兴奋神经也会影响睡眠。第三、睡前甚至下午不要喝兴奋性的饮料,包括酒、咖啡、浓茶等。第四、睡觉之前不要玩手机、玩电脑,吃辛辣的食品。第五、保证睡眠环境的安静,并且要避免灯光过亮,才能保持良好
坐飞机为什么会头痛
康玲伶 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
坐飞机会头痛,主要是因为有一种头痛类型与机体氧含量的降低、二氧化碳含量的升高有着很大的关系。比如在高空,在坐飞机旅行的过程中,确实有的患者会出现头痛发作的情况,并且性质还是比较剧烈的,一般是疼痛的部位比较局限,如典型的一侧头部或是眼眶周围疼。但是,此种头痛不应该伴有自主神经受累的症状,如流眼泪、流鼻涕、眼红等,当飞机降落时,头痛应该是逐渐
肾结石疼痛怎么缓解
刘博 主治医师
同济大学附属同济医院 三甲
肾结石疼痛症状较为严重,首先需要积极进行镇痛治疗,镇痛治疗可使用非甾体类抗炎药。如果药物治疗效果不理想,可以采用阿片类镇痛剂,包括杜冷丁、吗啡等强效镇痛剂。除此之外,患者还可以使用解痉药物,包括6542、(32:13)。解除输尿管痉挛,缓解肾绞痛。如果痉挛效果解除不理想,还可以使用强力镇痛药,如酚类镇痛剂,也可以明显缓解肾绞痛症状。
小腿外侧疼痛如何治疗
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
小腿外侧疼痛要进行以下治疗:第一药物治疗,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片或者是阿司匹林片来进行止痛治疗。第二物理治疗,比如微波理疗、远红外线理疗等,也能够有效缓解小腿外侧疼痛。第三,如果是由于腰间盘突出而导致的小腿外侧疼痛,可以口服甲钴胺片以及维生素B1、B6片,同时可以用腰椎牵引以及腰部物理治疗的方法进行治疗。
失眠挂啥科室
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
患有失眠症需要挂神经内科就诊。失眠可分为继发性和原发性,原发性失眠仅表现为失眠没有其他异常情况,多数是应激状态下临时出现的症状,也多见于老年人。继发性失眠主要是躯体和心理疾病导致,多数是由抑郁焦虑发展而来。除了失眠之外,还会伴有精神紧张、情绪烦躁、多虑多疑、多思等症状,部分患者还会导致心慌、胸闷、气短等症状。
晚上长期失眠怎么调理
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致,通过口服安神助眠的药物能够得到缓解,必要时可以口服地西泮等药物进行治疗,但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状,还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时,也要缓解精神压力,避免精神紧张放松心情,还要减轻压力按时睡眠。
免费咨询