月子里舌苔厚白是怎么回事

月子里舌苔厚白，可能与生理现象、消化不良、口腔卫生不良等有关。

1.生理现象

在月子期间，产妇的身体会经历一系列变化，包括新陈代谢的改变。由于产妇的饮食可能较为丰富，尤其是摄入了较多的蛋白质、脂肪等营养物质，这些食物残渣可能会在舌苔上残留，导致舌苔厚白。此外，产妇的口腔环境也可能较为湿润，有利于细菌滋生，进一步加重舌苔厚白的现象。这种情况下，产妇通常不会有其他不适症状，舌苔厚白会随着时间的推移逐渐减轻。

2.消化不良

月子期间，产妇的运动量相对较少，消化功能可能会受到一定影响。如果饮食过于油腻、高蛋白，或者进食过多难以消化的食物，可能导致消化不良，引起腹胀、腹痛、食欲不振等症状，同时也可能出现舌苔厚白。此时，产妇可以通过调整饮食结构、适量运动等方式来改善消化不良的症状。

3.口腔卫生不良

月子期间，产妇的身体较为虚弱，可能不太注重口腔卫生。如果不及时清洁口腔，食物残渣、细菌等会在舌苔上滋生，导致舌苔厚白、口臭等问题。产妇应养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚刷牙。