抑郁症和焦虑症治疗的方法

感觉自己有焦虑症怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

感觉自己有焦虑症平时可以经过运动的方法来改善，能够让注意力达到转移，并且也可以缓解焦虑症造成的症状。造成焦虑症可能是因为社会因素造成的原因，大多会出现恐惧和不安的症状。如果病情严重，可以在医嘱下选择心理干预的方法来治疗，让心情达到放松，并且也能控制焦虑症造成的症状发作。平时也能结合抗焦虑的药综合治疗

什么运动治疗焦虑症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

运动对于焦虑症有很好的缓解和改善作用，但是能不能达到治疗的作用，现阶段没有结论。并没有哪一种运动，单纯的运动就可以把焦虑症治好，即在没有合并其他的方法，不吃药、不做心理治疗，单纯的靠体育运动把焦虑症治好，并没有哪一种运动可以有这样的能力或者效果。焦虑症的病人可以很大程度的从体育运动中获得改善，其实运

治失眠抑郁症有什么方法？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

治失眠、抑郁症的方式比较多，如果是失眠是由于抑郁症所致，因此在医生的指导下使用抗抑郁药物进行治疗，比如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、米氮平等，同时给予心理治疗以及电刺激治疗等方式，可以帮助缓解失眠的症状。如果失眠是由于焦虑症所致，则需要使用抗焦虑的药物治疗。如果失眠是由于神经衰弱所致，需要使用营养神经的

抑郁症检测的方法？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症检测的方法可以经过诊断和测试来判断抑郁症。医生可以根据病人病史来进行精神检查，病人会表现出认知症状、记忆力下降和心理延缓以及情绪下降等综合判断。也可以经过抑郁评估和汉密尔顿抑郁量表以及抑郁状态问卷等，有效的评估病人是否患有抑郁症。抑郁症可以经过药物和心理辅导来进行治疗，期间要多陪伴孩子多做些亲

精神焦虑影响大便质量吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

精神焦虑可能会对大便的质量造成影响，精神焦虑会影响胃肠道以及内分泌功能，因此可能会出现大便稀溏、大便变细或者便秘等现象，部分患者会出现反酸以及嗳气、胃胀等症状。建议您在出现大便性状改变后，及时进行情绪调整，并坚持进行体育运动。若焦虑的症状比较严重，需要在医生的指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，饮食以清

孕期焦虑症影响宝宝吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

怀孕期间有焦虑症，一般在宝宝出生以后对宝宝也会有一定影响的，只是说影响的程度不同，可能宝宝出生以后会表现出有注意力不集中或者是有过度活跃的现象等。而且孕期焦虑症还可能会造成早产，孕期过于焦虑，情绪不稳定就可能会对胎儿造成影响，因此应当要根据身体状况注意调理。在怀孕以后尽量注意转移自己的注意力，保持良

男朋友患有抑郁症怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症在急性期以药物治疗为主，常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括西酞普兰、氟西汀等。具体疗程因人而异，一般症状控制之后还需要进行4-9个月的巩固治疗。其次，患者还可以进行物理治疗和心理治疗，其中物理治疗包括改良电休克治疗、经颅磁刺激治疗等，心理治疗包括认知行为治疗、人际心理治疗等。本病目前可以治

什么是阳光抑郁症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

阳光抑郁症是抑郁症的一种特殊表现形式，此类抑郁症患者大多会因为工作、礼节等因素的需要在人前面带笑容，甚至热情、开朗，仅会在独处或者面对极亲近的人时才会出现失落、悲观等抑郁症的相关症状，严重时会出现自残甚至自杀行为。阳光抑郁症可能由于遗传、性格以及躯体疾病等因素所致，可以通过心理治疗以及药物治疗得到缓

焦虑症会引起血压高吗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

焦虑情绪应该是会造成血压升高的。但是血压高是暂时性的，或者说是一个功能性的。焦虑实质也是紧张，当表现出担心、恐惧、害怕，交感神经张力升高，体内会分泌大量的去甲肾上腺素，使血管收缩，因此这个时候会造成血压的升高，因此有时候以为这个就误认为高血压，一看血压高了，有时更紧张焦虑，血压继续升高，形成恶性循环

产后抑郁症有什么表现？

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

产后抑郁症的临床表现包括：一、情绪低落，女性会长时间感到心情压抑、闷闷不乐，还可能无缘无故哭泣。二、兴趣减退甚至丧失，女性会逐渐对之前的爱好失去兴趣，也无法从日常生活中获得愉悦感，也不能体会婴儿出生后的幸福感。三、精力缺乏，女性会出现身体乏力、精神不振等不适症状。四、精神病性症状，如果病情非常严重，

抑郁症怎样检查

孙文军 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

抑郁症患者可以去医院进行神经心理学的相关评价，做汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利抑郁评定量表等。在评价抑郁的同时，患者还要进行焦虑的相关评价、临床的问诊和评估以及影像学检查，排除继发的抑郁障碍，比如卒中后的抑郁障碍，颅内占位、颅内炎症等引起的继发性抑郁。

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

焦虑症能自愈吗

那顺乌日图 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药治疗，这样才能达到治疗目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。

焦虑状态是焦虑症吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑状态不一定是焦虑症。焦虑状态人人都会遇到，比如面临重大考试或者失业、离婚等，都会产生焦虑情绪，是比较正常的，随着时间推移，随着事情解决，焦虑程度慢慢缓解。焦虑症是精神类疾病，对于没有发生的事情会有莫名的担忧，比如有的人总是担心自己会生病，辗转于各个医院进行检查，即使身体没有任何问题，依然不相信，伴随躯体症状，心慌、胸闷等。