四个月的宝宝喉咙有痰，可采取保持室内空气湿润、适当给宝宝补充水分、帮助宝宝变换体位、轻拍宝宝背部等措施。
1.保持室内空气湿润
干燥的空气会使宝宝呼吸道不适加重，痰液更不易排出。可以使用加湿器增加室内湿度，但要注意加湿器的清洁，防止滋生细菌。
2.适当给宝宝补充水分
这有助于稀释痰液，使其更容易咳出或咽下。但要注意不要过量饮水，以免增加宝宝肾脏负担。
3.帮助宝宝变换体位
比如经常抱起宝宝或让其侧卧，这样有利于痰液流动，便于咳出或咽下。
4.轻拍宝宝背部
用空心掌由下至上轻轻拍打，有助于松动痰液，促进痰液排出。但力度要适中，避免造成宝宝不适。
如果宝宝喉咙有痰的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如呼吸急促、喘息、发热等，应及时就医。
