肱骨外上髁炎怎么办

来源：民福康2025-01-02 19:04:19

肱骨外上髁炎处理方法为休息和保护、物理治疗、药物治疗、注射治疗以及手术治疗、纠正不良姿势和动作等。

1.休息和保护

停止导致疼痛的活动，尤其是重复性的肘部伸展动作。佩戴护具，如护肘，可提供额外的支撑。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。物理治疗师还可以指导进行特定的运动来增强肘部周围的肌肉。

3.药物治疗

医生可能会开具非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症。局部使用药膏或贴片也可能有帮助。

4.注射治疗

在严重情况下，医生可能会建议进行局部注射，如可的松或局麻药，以减轻炎症和疼痛。

5.手术治疗

只有在其他治疗方法无效时才会考虑手术。手术通常是为了松解或修复受损的组织。

6.纠正不良姿势和动作

长时间使用电脑、手机或进行重复性的手部动作可能会加重肱骨外上髁炎。保持正确的姿势，避免过度伸展肘部，定期休息和伸展手部，可以预防复发。