枸杞对肾有一定的好处。
枸杞在中医中被认为具有滋阴补肾、填补肾精、改善肝肾阴亏等功效。它是一味性平、味甘、无毒的中药材，可以归人体的肾经。对于肾阴虚的患者，合理服用枸杞可以填补肾精，帮助改善肾精亏虚的症状，如腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等。此外，枸杞中的枸杞多糖具有调节免疫、抗氧化的功能，有助于减轻肾脏的负担，促进肾脏细胞的修复和再生。
然而，值得注意的是，虽然枸杞对肾有益，但过量食用也可能带来一些问题。长期大量摄入枸杞可能导致机体摄入过多的营养物质，加重肾脏代谢负担，进而可能引起水肿、尿量减少等不适症状，严重时可导致急性肾衰竭。因此，在食用枸杞时应根据自身体质适量食用。
