小孩开胃健脾可通过山楂、山药、薏米、南瓜、胡萝卜、小儿健脾丸、参苓白术散、启脾丸等进行。
1.山楂
山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸，能增加消化酶分泌，促进脂肪分解，帮助消化。
2.山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
3.薏米
薏米具有健脾、清热、排脓的功效，对脾胃虚弱、食欲不振有很好的缓解作用。
4.南瓜
南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合，适宜脾胃不适的人食用。
5.胡萝卜
胡萝卜能够健脾化滞、润燥明目，是健脾健胃的有效食物。
6.小儿健脾丸
具有健脾、和胃、化滞的功效，适用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良、不思饮食、大便溏泻、体弱无力等。
7.参苓白术散
具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏、肢倦乏力等。
8.启脾丸
具有健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏等。
需要注意的是，在给小孩开胃健脾时，应遵循适量原则，避免过度食用。同时，如果小孩的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
