子宫内膜厚16mm较为严重，可能与疾病有关。
子宫内膜的厚度是随着卵巢周期而发生周期性变化的，通常在5mm至12mm之间波动。而在临近月经来潮时，子宫内膜可能会增厚至12mm左右。因此，当子宫内膜厚度达到16mm时，考虑可能存在异常增厚的情况。
无论处于月经周期的哪个时期，子宫内膜厚度达到16mm都属于相对较厚的情况，可能需要进一步检查以明确是否存在子宫内膜息肉、子宫内膜增生，甚至子宫内膜癌性病变等潜在问题。特别是绝经后的老年人，子宫内膜厚度如果超过5mm，更应高度警惕子宫内膜恶性肿瘤的可能性。
因此，如果发现子宫内膜厚度为16mm，建议及时就医，通过超声检查或诊断性刮宫等手段，明确具体原因并采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中也应注意保持良好的心态，避免寒凉、酸辣、油腻的食品，气虚者可适当补充营养。
