肺活量测量方法是吹气法、水下憋气法、吹气球法、缩唇呼吸法、电子肺活量计法等。
1.吹气法
使用传统的肺活量计进行测量，通常是一个带有刻度的容器。受试者深吸一口气后，用力将气体吹入容器中，直到气体不再排出为止。读取容器上的刻度值，即为肺活量。
2.水下憋气法
受试者将面部浸入水中，深吸一口气后开始憋气。记录憋气时间，并根据一定的换算公式来估算肺活量。
3.吹气球法
受试者将气球吹到无法再吹动的程度，观察气球的体积来大致判断肺活量的大小。
4.缩唇呼吸法
受试者用鼻子轻轻地吸气，将嘴唇做成一个圆形的形状，然后再缓慢地吐出。观察呼气的持续时间和深度来间接判断肺活量。
5.电子肺活量计法
受试者需要深吸一口气，然后用力将气体吹入肺活量计中，直到不能再吹出气体为止。设备会实时记录气体流量和容积，从而得出肺活量数值。
肺活量测量应在身体健康的情况下进行，避免在感冒、发烧或其他呼吸系统疾病发作期间进行测量，以确保测量结果的准确性。测量当天应选择穿着宽松、舒适的衣服，避免穿着过于紧身衣物，以免影响呼吸和测量结果。在测量时，需要保持呼吸平稳。
如果测量结果异常，被检者应根据专业人员的建议采取相应的措施治疗。
