乳腺癌早期可以通过观察乳房外观、检查乳头、触摸乳房、注意腋窝等方法自查。

1.观察乳房外观
每月进行一次乳房自我检查,观察乳房的大小、形状、皮肤颜色或质地是否有任何改变。注意是否有肿块、皮肤凹陷、乳头回缩或溢血等异常。
2.检查乳头
检查乳头是否有分泌物、溢血、皮肤红肿或凹陷。
3.触摸乳房
使用手指的指腹轻柔地触摸乳房,检查是否有肿块或增厚的区域。按照顺时针或逆时针的方向进行触摸,包括乳房的各个象限和腋窝。
4.注意腋窝
检查腋窝是否有肿块或肿大的淋巴结。
除了自我检查,建议定期到医院进行专业的乳房检查,如临床乳房检查、乳腺超声或乳腺X线摄影等。医生可以更准确地发现潜在的问题。



