女性吃丝瓜的好处有能补充营养、抗病毒、抗过敏。而坏处是体寒者和对丝瓜过敏的人不宜多吃或食用。
一.好处
1.补充营养
丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，是一种营养丰富的蔬菜。
2.抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效。
二.坏处
1.体寒者不宜多吃
丝瓜属于凉性食物，因此，体寒者、脾胃虚寒者不宜多吃。
2.过敏
丝瓜中有一种叫泻根醇酸的物质，这种物质对人体有一定的毒性，少量食用可能不会出现过敏现象，但过量食用可能会引起中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。因此，对丝瓜过敏的人不宜食用。
