正常肺泡破裂通常7-30天能自愈，具体时间需要根据病因、范围、数量、个人体质等因素进行分析。
1.病因
如因外力导致肺泡破裂，通常较为直接，且损伤相对较小，易于恢复，自愈时间就会较短，通常在7-14天。如因肺泡弹性纤维先天性发育不全或获得性肺泡过度扩张而断裂导致的自发性气胸，病情发展相对较慢，需要更长的时间来恢复，此时则需要30天左右才能自愈。
2.范围
如果肺泡破裂的范围较小，如只有小范围的肺泡破裂，对肺功能的影响较小，身体能够更快地适应并恢复，自愈时间可能在7-14天。如果肺泡破裂的范围较大，如多个肺泡同时破裂或形成较大的气胸，对肺功能的影响较大，可能需要30天左右才可以自愈。
3.数量
如果肺泡破裂的数量较少，如只有一两个肺泡破裂，对身体的影响较小，自愈时间可能较短，在7-14天。如果肺泡破裂的数量较多，如多个肺泡同时破裂，对身体的影响较大，则需要30天左右才能恢复。
4.个人体质
如果个人体质较好，如免疫力较强、恢复能力较快等，身体能够更快地适应并恢复受损的肺泡，通常7-14天即可自愈。如果个人体质较差，如免疫力较弱、恢复能力较慢等，就需要更长的时间来适应并恢复受损的肺泡，此时可能需要30天左右，才能实现自愈。
为了促进肺泡破裂的自愈，患者应注意休息，充分休息能够减少身体的代谢负担，为肺泡的修复提供必要的条件和时间，也可以通过深呼吸、有效咳嗽或使用吸痰器等手段，清除呼吸道内的分泌物和异物，减少感染风险，确保氧气和营养物质的顺畅输送至肺泡，加速受损肺泡组织的修复和再生过程。
需要注意，若是肺泡破裂严重，难以自愈，也应该及时就医。
