自然流产后，日常较为常见的水果一般都可以吃，如香蕉、樱桃、橙子、葡萄、苹果等。但需要遵循适量原则，不要多吃，以防加重胃肠道负担，引发腹泻、腹痛等不适。
1.香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钾、钙、磷、镁等营养物质，可以补充身体所需要的多种营养素，对自然流产后子宫内膜的修复具有重要作用。同时，香蕉中的钾离子有助于缓解流产后因出汗过多引起的身体疲乏、无力等症状。
2.樱桃
樱桃中的铁含量较高，可以补血，有助于改善流产后气血不足的情况。此外，樱桃还富含维生素C和多种矿物质，可以增强身体的免疫力，促进身体恢复。
3.橙子
橙子富含维生素C，这是一种效果较好的抗氧化剂，有助于加强细胞活性，促进子宫的修复。同时，橙子中的水分和矿物质也有助于补充女性流产后身体所需的水分和营养。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，如钙、钾、磷、铁等，这些成分对于自然流产的身体恢复是有益的。同时，葡萄中的抗氧化物质还可以帮助清除体内的自由基，促进身体恢复。
5.苹果
苹果含有维生素C、维生素A、B族维生素等多种维生素，以及钙、铁、锌等微量元素，可以补充身体所需营养，增强身体的抵抗力，促进身体康复。同时，苹果中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，预防便秘。
需要注意的是，女性流产后的胃肠功能可能会有所减弱，因此在吃上述水果时，应遵循适量原则，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，诱发腹痛、腹泻等不适症状。同时，不建议吃刚从冰箱冷藏中拿出的水果，以免加重体内的寒气，影响气血的运行，影响身体恢复。
