涨奶和堵奶的主要区别在于发生的原因和症状表现不同。
涨奶主要是由于乳汁分泌过多或排出不及时，导致乳腺内乳汁积聚而引起的乳房胀满感。具体表现为整个乳房都感觉胀满、发硬，可能伴有轻微的疼痛，但通常不会有明显的硬块。这往往发生在产后哺乳初期，随着哺乳的规律进行和婴儿的有效吸吮，涨奶情况会逐渐缓解。
堵奶则是乳腺管部分堵塞，导致乳汁流通不畅。它的症状除了乳房局部的肿胀、疼痛外，还会在乳腺局部摸到明显的硬块，有时可能伴有皮肤发红。堵奶可能是由于哺乳姿势不正确、外力压迫乳腺、乳汁过于浓稠等因素引起。如果不及时处理，可能会进一步发展为乳腺炎，引起发热、乳房红肿热痛等更严重的症状。对于堵奶，需要及时采取措施，如调整哺乳姿势、让婴儿多吸吮堵塞部位、热敷、按摩等，以促进乳腺管通畅，缓解症状。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
