取了环是指取出宫内节育器。取出宫内节育器后，可以适量喝鸡汤，因为鸡汤能够提供丰富营养，促进伤口愈合，增强体质与免疫力，维持骨骼健康，促进身体恢复。但是避免过量喝，以免过量摄入脂肪和热量，对健康不利。
取出宫内节育器后，女性的身体需要一段时间来恢复，特别是子宫和相关的生殖系统。鸡汤作为一种传统的滋补食品，含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素C以及多种矿物质，如钙、磷、铁等，这些成分对于身体的恢复具有积极的促进作用。其中，鸡汤中的优质蛋白质有助于补充身体所需的营养，促进伤口愈合。维生素A和维生素C有助于增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力，这对于取环后身体较为虚弱的女性来说尤为重要。此外，鸡汤中丰富的矿物质，如钙、磷等，这些成分有助于维持骨骼健康，促进身体机能的正常运作。同时，鸡汤中的氨基酸等小分子营养物质易于被身体吸收利用，有助于身体恢复。虽然鸡汤营养丰富，但取出宫内节育器后的女性应适量喝，避免过量摄入脂肪和热量，危害健康。
喝鸡汤时需避免在其中加入辣椒、麻椒等调味料，以免刺激身体，影响恢复。在喝鸡汤的同时，还可以搭配其他有营养的食物一起吃，例如面条、西兰花、菠菜、胡萝卜、苹果、排骨、鱼肉等，保证营养均衡。
