要判断自己是否患有花粉症，可以通过症状、病史、过敏原检测等情况判断。
1.症状
花粉症的主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼睛痒、流泪、咳嗽、喘息等。这些症状通常在接触花粉后数小时内出现，并可持续数天至数周。
2.病史
如果本人或家族中有过敏史，如花粉症、哮喘、湿疹等，那么患花粉症的可能性就会增加。
3.过敏原检测
可以通过皮肤点刺试验或血液检测来确定过敏原。过敏原检测可以帮助确定是否对花粉过敏，并确定具体的过敏原种类。
需要注意的是，花粉症的症状与其他过敏性疾病相似，因此需要进行综合判断。如果怀疑自己患有花粉症，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。
