什么是功能性便秘，怎么治疗

来源：民福康2025-01-02 20:36:48

功能性便秘是一种常见的慢性肠道疾病，其特点是排便困难、排便次数减少或粪便干结。功能性便秘的治疗方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗、生物反馈治疗等。

1.调整饮食

增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。

2.增加运动量

适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

3.建立良好的排便习惯

每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。

4.药物治疗

如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用泻药、开塞露等药物进行治疗。

5.生物反馈治疗

通过仪器监测和训练，帮助患者学会正确的排便方式，改善便秘症状。