霉菌性外阴炎需要通过保持良好的个人卫生习惯、避免过度清洁、注意性生活卫生、均衡饮食、避免长期使用抗生素、穿着透气衣物等方法预防。
1.保持良好的个人卫生习惯
每天清洗外阴,使用温水,避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。选择棉质内裤,勤换内裤,保持外阴干爽。
2.避免过度清洁
不要频繁使用阴道冲洗剂,以免破坏阴道的自然菌群平衡。
3.注意性生活卫生
性生活前后,双方应清洗外阴。避免使用有刺激性的润滑剂或避孕套。治疗期间应避免性生活。
4.均衡饮食
多吃富含维生素的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,增强身体免疫力。
5.避免长期使用抗生素
抗生素会破坏阴道菌群平衡,增加霉菌性外阴炎的发病风险。如需使用,应在医生指导下使用。
6.穿着透气衣物
避免穿着紧身衣物,尤其是在炎热的天气,选择透气的棉质衣物有助于保持外阴部干爽。
如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。