哺乳期的女性是可以适量吃菠萝的。

菠萝中含有比较丰富的维生素C以及其他维生素和微量元素等,哺乳期的女性适当地吃菠萝,可以改善机体的抗病能力,同时提高乳汁中这些营养素的含量。
此外,菠萝蛋白酶是菠萝中独特的物质,能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,改善局部的血液循环。并且,菠萝含有大量植物纤维,有利于减少脂肪的吸收,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。菠萝中的菠萝酶能够补充身体中的消化酶,有效促进肠道蠕动,帮助清理肠道,分解油脂。
但请注意,菠萝中的生物苷和菠萝蛋白酶容易引起人体过敏,如果在吃菠萝后出现过敏症状,应立即停止食用。同时,哺乳期吃菠萝时也不能过量,要适量食用。



