牙磨损厉害怎么办

来源：民福康2025-01-02 21:03:01

龙宝军副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 口腔正畸科

牙磨损厉害可采取选择合适的牙刷和牙膏、调整饮食习惯、使用脱敏牙膏、定期洗牙等方式来缓解。

1.选择合适的牙刷和牙膏

使用小头、软毛的牙刷，以减少对牙齿的刺激。选择含氟牙膏，可以增强牙齿的抗龋能力。

2.调整饮食习惯

避免食用过硬、过冷或过热的食物，减少对牙齿的磨损。同时，要注意均衡饮食，摄入足够的钙质和维生素D，以维持牙齿的健康。

3.使用脱敏牙膏

如果牙齿已经出现敏感症状，可以使用脱敏牙膏进行缓解。这些牙膏通常含有氟化物、硝酸钾等成分，可以减少牙齿敏感。

4.定期洗牙

定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎等口腔疾病，同时也可以检查牙齿的健康状况。

由于单纯机械摩擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损。均匀适宜的磨损对牙周组织的健康有重要意义。例如：由于牙尖被磨损，减少了咀嚼时来自侧方的压力，使牙尖的形态和牙周组织的功能相互适应。此外牙冠的磨损可以减少临床牙冠的长度，保持冠根长度的协调，从而不至于由于杠杆作用而使牙周组织负担过重。

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