口腔粘膜病扁平苔癣注意事项包括注意口腔卫生、避免食用刺激性食物、避免吸烟和饮酒、注意休息和调节情绪、避免长期使用药物等。
1.注意口腔卫生
保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣在口腔内滋生细菌，导致感染，可以使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免用力过猛损伤口腔黏膜。
2.避免食用刺激性食物
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、油炸食品等，这些食物会刺激口腔黏膜，加重病情。可以多食用富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。
3.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，加重扁平苔癣的症状，患者应尽量避免吸烟和饮酒，保持健康的生活方式。
4.注意休息和调节情绪
扁平苔癣的发生与精神因素密切相关，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
5.避免长期使用药物
长期使用某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致扁平苔癣的发生或加重，患者应在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
