高血脂通常不可怕。

高血脂,又称高脂血症,是指血液中脂质成分(如胆固醇、甘油三酯等)异常增高的一种状态。高血脂本身并不直接致命,其主要危害在于长期未被控制而引发的并发症。通过合理的生活方式调整和阿托伐他汀、洛伐他汀等药物治疗,高血脂是可以得到有效管理的,不会对身体健康产生太大危害。
患者平时应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维、全谷物、新鲜蔬菜和水果的比例,控制总热量摄入。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车,有助于降低血脂水平。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



