高压（收缩压）140mmHg，低压（舒张压）100mmHg，已经属于高血压的范畴，其中低压升高较为明显，这种情况是需要予以关注和调理的。虽然单次测量不足以确诊高血压，但如果多次测量均维持在此水平或更高，则应及时就医。调理方法主要包括生活方式的调整、药物治疗。
1.生活方式的调整
限制盐的摄入，每天食盐量不超过6g；减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等；适量补充钾元素，多吃水果、蔬菜。选择适合自己的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等，以增加心脏功能和改善血液循环。严格戒烟，限制酒精摄入。通过合理饮食和适量运动控制体重，避免肥胖。
2.药物治疗
如果生活方式调整后血压仍持续偏高，应在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗，比如硝苯地平、氢氯噻嗪等。
高压140mmHg低压100mmHg的情况需要重视，通过生活方式的调整和必要的药物治疗，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
