三高症状是如何引起的

来源：民福康2025-01-02 21:43:13

“三高”一般指高血压、高血糖和高血脂，其引起原因可能包括不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、精神压力等。

1.不良饮食习惯

长期摄入高盐、高脂、高糖的食物，如油炸食品、腌制食物、甜品等，容易导致体内脂肪堆积、血糖升高、血压波动，从而增加三高症状的风险。

2.缺乏运动

现代人普遍缺乏运动，长期久坐不动，身体代谢减缓，能量消耗减少，脂肪容易在体内积聚，进而引发三高症状。

3.遗传因素

三高症状具有明显的家族遗传性，如果家族中有相关病史，个体患病的风险会相对较高。

4.精神压力

长期处于紧张、焦虑、高压状态下，会导致体内激素失衡，交感神经兴奋，从而引起血压升高、血糖波动，同时也不利于血脂的代谢。