痘痘老是反反复复的长，可采取调整生活方式、注意皮肤护理、避免挤压痘痘、遵医嘱治疗等方式来缓解。
1.调整生活方式
避免高糖、高油、高盐食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.注意皮肤护理
选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁。使用清爽的保湿产品，避免使用油腻的护肤品。
3.避免挤压痘痘
挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下进行清理。
4.遵医嘱治疗
按照医生的建议使用药物，如外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等，或口服甲硝唑等。治疗期间要注意药物的副作用，并定期复查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
