能够生白血球的食物有花生米、大枣、人参、党参等。
1.花生米
花生米有调和脾胃、补血止血的功效，对各种出血症，包括白细胞减少症，均有较好的疗效。
2.大枣
大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。
3.人参
人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。
4.党参
党参有补气、养血、生津的功效，可用于气血两亏、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、白细胞减少等症。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能替代药物。如果有白血球减少的问题，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
