腰椎骨质增生的患者要注意哪些病因

来源：民福康2025-01-02 22:17:39

腰椎骨质增生是一种常见的骨骼疾病，患者需要注意年龄增长、过度劳累、坐姿不良、肥胖、缺乏运、遗传因素等病因。

1.年龄增长

随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退变，失去水分和弹性，容易发生骨质增生。

2.过度劳累

长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，会使腰椎间盘承受过大的压力，加速其退变。

3.坐姿不良

不正确的坐姿，如弯腰驼背、盘腿坐等，会使腰椎间盘受力不均，增加骨质增生的风险。

4.肥胖

过重的体重会增加腰椎的负担，使腰椎间盘更容易受损，进而导致骨质增生。

5.缺乏运动

缺乏运动可导致腰部肌肉无力，无法有效保护腰椎，增加骨质增生的发生率。

6.遗传因素

腰椎骨质增生可能与遗传因素有关，如果家族中有腰椎骨质增生的病例，个体患病的风险可能会增加。