什么是低血糖和高血糖

来源：民福康2025-01-02 22:17:59

低血糖和高血糖是指人体血液中葡萄糖含量异常的状况。

低血糖是指血液中的葡萄糖含量低于正常范围，通常当血糖值低于2.8mmol/L时即可判定。高血糖则是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，一般血糖值超过6.1mmol/L即为高血糖。

低血糖的症状可能包括头痛、头晕、焦虑、出汗、心悸、饥饿感等，严重时可能出现意识障碍、抽搐甚至昏迷。高血糖的症状则可能表现为频繁饥饿、口渴多饮、体重减轻、四肢麻痹、口舌干燥、视力模糊等。

对于低血糖和高血糖患者，建议密切关注自身症状，定期进行血糖检测，并咨询医生以制定合适的治疗方案。在日常生活中，低血糖患者应注意规律饮食，避免长时间不进食或空腹，高血糖患者则需控制饮食，减少高糖食物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，同时加强体育锻炼，提高身体代谢能力。