长时间看手机对眼睛的危害通常包括视力下降、干眼症、青光眼风险增加、近视加深等。
1、视力下降
长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛疲劳，进而引发视力模糊和视力下降。这是因为手机屏幕的蓝光和辐射会对眼睛造成刺激，长时间暴露在这种环境下，眼睛的调节能力会逐渐减弱。
2、干眼症
长时间看手机，人们往往会减少眨眼的次数，导致眼球表面湿润度降低，容易引发干眼症。干眼症的症状包括眼睛干涩、刺痛、异物感等，严重时甚至会影响视力。
3、青光眼风险增加
长时间在暗光环境下看手机，会使瞳孔长时间处于散大状态，进而阻塞房水循环通路，增加青光眼的风险。青光眼是一种严重的致盲性眼病，如果不及时治疗，可能会导致失明。
4、近视加深
对于已经近视的人来说，长时间看手机会使眼睛的调节功能更加紧张，容易导致近视度数加深。此外，手机屏幕的近距离刺激也会加速眼球的变形，进一步加重近视程度。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
