为什么会患下丘脑综合征

通宵到了5点还有必要睡吗

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

通宵到了5点有必要再睡一会。睡眠是身体和大脑恢复精力的黄金时段，尤其在长时间熬夜后，即使只有片刻休憩，也能有效缓解疲劳感。在睡眠期间，身体还会进行各种代谢活动和免疫系统的修复工作，这些生理过程对于维持身体健康至关重要。夜晚心脏本应得到充分的休息和修复，但长时间不睡觉会使得心脏持续处于高压状态，适当休息可以帮助缓解心脏压力，降低罹患心律失常、心绞痛、心肌梗死等心脏疾病的风险。睡眠不足还会对认知功能造成影响，长期熬夜会使得注意力、记忆力和决策能力大打折扣。虽然短暂的休息无法完全弥补整夜睡眠，但确实能在一定程度上帮助大脑恢复活力，提高认知效率。缺乏睡眠的人更容易出现情绪波动和易怒的情况，休息能够有助于稳定心态，减少因疲劳而产生的负面情绪。因此，通宵熬夜后应尽可能寻找机会进行短暂地休息。日常生活中尽量不要熬夜，保证每天有至少7-8小时的睡眠时间。如果因为特殊原因需要熬夜，也应在熬夜后及时补充睡眠，以降低熬夜对身体的伤害。

大脑中管睡觉的是哪个区域

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

大脑中管睡觉的主要区域包括下丘脑、脑干、松果体、海马体和大脑皮层等。1.下丘脑位于下丘脑前部的腹外侧视前区被认为是主要的睡眠启动中心，腹外侧视前区通过产生抑制性神经递质γ-氨基丁酸和神经肽甘丙肽来抑制上行网状激活系统的活动，从而促进睡眠。位于下丘脑后部的结节乳头体核含有组胺能神经元，这些神经元在觉醒状态下活跃，而在睡眠时则被抑制。位于下丘脑底部的视交叉上核是昼夜节律“生物钟”的所在位置，可以通过分泌神经递质和激素来调节睡眠和觉醒周期。2.脑干脑干尾端的上行网状激活系统是一组神经纤维，通过释放神经递质，如乙酰胆碱、多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，来刺激大脑皮层保持清醒，同时还负责将兴奋信号传递到大脑皮层，以维持觉醒状态。其次，位于脑桥区域的蓝斑含有去甲肾上腺素能神经元，这些神经元在觉醒状态下活跃，并在睡眠时受到抑制。此外，位于脑干中部的缝核含有血清素能神经元，同样在觉醒时活跃，在睡眠时被抑制。3.松果体松果体主要分泌褪黑素，这是一种能够调节生物钟和睡眠的重要激素。褪黑素的分泌具有明显的周期性，一般到昼夜光照减少后，其分泌会增加，让人感受到昼夜交替的变化，从而有助于调整睡眠。4.海马体海马体的神经元活动与睡眠-觉醒状态密切相关，激活海马体中特定神经元群体可以促进睡眠的发生和维持。5.大脑皮层大脑皮层是控制一切活动的中心，其中也包括对睡眠的调节。大脑的皮质层区域能够观察睡眠或清醒的状态，并且参与调节睡眠的过程。睡眠和觉醒是一个相互关联、相互影响的系统，涉及多个大脑区域和神经递质的协同作用。此外，睡眠状态还受到许多外部因素的影响，如环境噪音、光线和温度等。为了提高睡眠质量，建议要创造良好的睡眠环境，确保卧室安静、黑暗且温度适中。可以使用遮光窗帘或眼罩来阻挡光线，并在必要的情况下使用耳塞来隔绝噪音。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，这样有助于调整生物钟，使身体适应一种稳定的睡眠模式。

脑血栓能吃豆腐脑吗

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

脑血栓患者通常能吃豆腐脑。豆腐脑中的植物蛋白有助于维持患者的营养平衡，促进身体的恢复。不饱和脂肪酸对心血管健康有益，可以帮助调节血脂、预防动脉硬化，从而有助于减少脑血栓的复发风险。此外，豆腐脑中的维生素和矿物质也有助于提高患者的免疫力，促进康复，因此患者可以吃的。脑血栓患者的饮食应以低脂、低盐、高纤维、高维生素为主，而豆腐脑中盐分含量可能较高，因此患者在食用时应适量控制，避免过量摄入盐分导致血压升高。如果患者在食用过程中出现不适反应，如腹胀、腹泻等，应及时停止食用并咨询医生。豆腐脑虽然营养丰富，但并不能作为脑血栓患者的唯一食物来源。患者还需要摄入其他食物，如猕猴桃、蓝莓、黄瓜、牛肉等，以保证营养的均衡摄入。同时，患者还需要注意保持饮食的规律和适量，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。脑血栓患者还需要适当进行有氧运动，如慢跑、快走等，其有助于促进血液循环，增强心肺功能，降低心脑血管疾病的风险。但需注意避免过度运动，以免加重病情。如果患者生活中出现不适症状，需要及时到医院检查治疗。

视神经脊髓炎的症状有哪些

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

视神经脊髓炎的发生与自身免疫系统功能紊乱有关，症状通常包括视力下降、眼眶疼痛、肢体无力、大小便障碍、头晕及头痛、恶心和呕吐等。1.视力下降视神经脊髓炎会影响视神经的传导功能，造成视神经损害，进而引起视力下降，可表现为视物模糊、视野缺损等。2.眼眶疼痛若患者存在视神经脊髓炎，炎症对视神经造成刺激，周围组织也会发生一定的损伤，此时，患者可能会感觉到眼眶周围有疼痛感，尤其在眼球活动或者按压时更为明显。3.肢体无力视神经脊髓炎的患者脊髓神经的传导功能会出现异常，其传导运动信号的能力会下降，进而引起肢体无力。4.大小便障碍若病情严重，容易导致膀胱括约肌的功能异常，可能会引起排尿困难、尿潴留等症状。此外，如果患者长期卧床休息，也可能导致胃肠蠕动变慢，引起大便困难。5.头晕及头痛随着视神经脊髓炎进一步发展，炎症会累及小脑、丘脑等部位，进而引起脑水肿，患者可出现头晕、头痛等症状。6.恶心和呕吐视神经脊髓炎好发于桥脑、延髓背侧、近四脑室周围等区域，炎症会对上述区域造成刺激，而呕吐中枢位于所在部位，进而触发顽固性的恶心、呕吐等症状。视神经脊髓炎的治疗过程可能较长，患者容易出现焦虑、抑郁等情绪，所以，应注意心理调节，保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心。其次，患者在治疗期间应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证饮食均衡，有助于增强身体的免疫力，促进疾病的恢复。如果症状持续加重，要尽快到医院寻求医生的帮助。

手指发麻预示什么疾病？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

手指发麻说明患者可能存在神经的病变，当患者的手部神经受压、或者出现神经缺血的现象，都可能会出现局部的感觉障碍，这种现象多见于患有颈椎病、脑梗塞等疾病的患者。还有尺神经受损、末梢神经炎等疾病，同样可能会引起手部发麻的现象。除此之外，糖尿病患者的血糖如果控制不佳，也可能会导致神经或血管发生病变，进而引起手部发麻的症状，还可能会出现视力改变。建议糖尿病患者及时去医院进行相关的检查，明确诊断。如果是糖尿病引起的神经病变，患者需要及时控制血糖，使用营养神经的药物控制病情发展。

经常自慰会导致手抖吗？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

经常自慰一般不会出现手抖的现象。引起手抖的原因有很多，有生理性原因引起的手抖，也有可能是病理性原因引起的手抖。常见的生理性原因包括情绪过于激动、过度劳累、手部长时间负重或者经常进行进行精细的操作等，都可能会引起手术特发性的震颤，这种现象一般经过充分的休息后，很快就可以自行缓解。而较为常见的病理性原因主要包括帕金森综合征，这主要是因为大脑中的黑质多巴胺神经元出现了死亡，多巴胺分泌减少而造成的。除此之外，甲状腺功能亢进患者也可以会出现手抖的现象。

睡眠浅易醒的改善方法？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

患者睡眠浅容易惊醒，首先要注意营造安静舒适的睡眠环境，保证卧室温度和湿度适宜，有较好的避光性以及隔音效果，避免有外界因素干扰睡眠。其次可以在睡觉前洗个热水澡，或者少喝一点温牛奶，缓解自身的压力，避免晚餐暴饮暴食，禁止吃夜宵。除此之外，白天可以适当进行体育锻炼，消耗机体部分的能量，还要多与家人、朋友进行沟通，抒发内心的情感，避免过于焦虑、紧张，放松心情，有助于提高睡眠质量。必要时患者还可以在医生的指导下使用营养神经、镇静类的药物，比如甲钴胺胶囊、谷维素片、阿普唑仑等药物进行治疗，可以有效的缓解患者睡眠浅易醒的现象。

脑溢血后遗症能恢复吗

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

脑溢血后遗症是否能够恢复，要根据严重程度进行判断。如果是轻度的脑水肿、头痛、蛛网膜下腔出血等后遗症，经过积极的系统治疗，一般是可以恢复的，但康复的时间可能会比较长，一般都在3个月左右，甚至更久。而较为严重的后遗症，比如中枢神经功能缺损、脑疝等，理论上是较难完全恢复的。中枢神经受损是不可逆的，患者可能会表现出共济失调、语言障碍、肢体活动障碍、偏瘫等多种不适症状，使用药物并进行康复训练，可能会得到一定的改善，但较难痊愈。脑溢血患者如果出现后遗症应及时进行治疗，避免进一步发展。

安宫牛黄丸能治脑血栓吗？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

安宫牛黄丸可以治疗脑血栓，此药主要的作用是清热解毒，镇惊开窍。临床上可以用于治疗中风昏迷。如果脑血栓患者出现意识障碍时可以应用此药，包括意识模糊、谵妄状态、去大脑皮质状态以及植物状态和嗜睡、昏睡、昏迷等等。如果是脑血栓造成大面积脑梗塞的患者，同时可能会出现颅内压增高现象，也可以应用降颅压药物进行治疗，主要有甘露醇和甘油果糖等。患者在服用安宫牛黄丸治疗期间需要注意严格遵医嘱执行，且避免食用辛辣油腻食物。如果在服药过程中出现畏冷、面色苍白、四肢发凉等现象，需要立即停药，就诊处理。

高热惊厥后遗症？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

如果只是偶尔一次出现高热惊厥的现象，且及时进行治疗，一般不会引起明显的后遗症。但如果经常出现高热惊厥的现象，或者治疗不及时，则有可能会导致中枢神经受损，引起神经系统方面的后遗症。轻症患者可能会出现抽搐、颤抖、麻痹的症状，还可能出现身体痉挛、共济失调等现象，部分患者还可能伴有神经衰弱、失眠多梦、健忘等后遗症。而重症患者则有可能会导致神经功能异常，并诱导癫痫发作。也可能引起循环系统后遗症，诱发心肌炎、心肌病、心脏瓣膜病等疾病。除此之外，高热惊厥后消化系统和内分泌系统也多会受到影响，容易出现消化吸收不良、内分泌失调等后遗症。

颅内出血有什么后遗症的吗？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

大部分颅内出血患者都可能会遗留神经功能缺损的症状，进而诱发多种后遗症。如果是基底节区脑出血的患者，后期可能会出现偏侧肢体感觉障碍、运动障碍等后遗症，部分患者还可能会诱发脑水肿、颅内压增高等情况，严重的甚至可能会诱发脑疝，并导致死亡。如果是丘脑、脑室大量出血的患者，疾病预后是相对较差的，还可能会出现言语功能障碍的现象，包括失语和构音障碍等。如果是小脑脑干位置的出血，患者后期可能会出现头晕、平衡障碍、吞咽困难和饮水呛咳等后遗症，有些患者可以表现为四肢瘫痪等症状。

神经紊乱一般多久能好？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

神经紊乱患者多久可以好，一般要视患者的病情严重程度以及患者体质而定，在半年左右到一年两年都是正常的。如果患者症状较轻以及体质较好的，一般在接受系统治疗的情况下，六到八个月左右即可恢复。但如果患者病情较严重，且本身体质不好，恢复所需要的时间则会更久一些。还有部分没有进行系统治疗的患者，恢复的时间则无法预测。神经紊乱的患者需遵医嘱使用药物进行治疗，其包括谷维素和维生素b6等营养神经的药物进行治疗。患者在日常生活中用注意保暖，及时增添衣物，避免受寒。还应保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持愉快的心情。

手指神经断了麻木多久？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

患者手指神经断了出现麻木的症状后，具体会持续多久要根据实际情况而定，大部分患者及时的进行系统治疗，并且积极进行复建，这种麻木的症状一般会持续三个月左右，如果治疗不及时或者恢复不良，则可能需要更长的时间才能恢复，甚至无法完全恢复知觉。大部分手指神经断裂的患者，在符合手术指征的情况下都可以通过手术方法重新将神经吻合并进行修复，术后做好护理有望可以恢复手指的正常功能。在恢复期间要保护患处，可以用绷带固定，同时避免做剧烈运动，还可以服用具有改善和营养神经功效的药物促进恢复，例如谷维素、维生素B等。

如何治疗脑出血后遗症癫痫

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

临床上治疗脑出血癫痫后遗症的方法主要是药物治疗和手术治疗。如果患者只是部分发作，可以在医生指导下使用非班酯、加巴喷丁、托吡酯、丙戊酸钠、奥卡西平、左乙拉西坦、卡马西平、苯妥英钠以及苯巴比妥等药物治疗，可以有效的抑制癫痫发作的现象；而全身发作的患者则可以使用丙戊酸钠、拉莫三嗪、唑尼沙胺、非班酯等药物治疗。在治疗癫痫的同时，还要检查原发病，如果脑出血症状复发，还需要使用止血药物进行治疗。除此之外，做好家庭护理，清淡饮食，忌烟忌酒，同时保持充足的睡眠，都有利于改善癫痫症状。

有什么方式可以延缓老年痴呆的发生

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

老年痴呆是可以预防的一种疾病，例如，总体来讲，由于脑血管疾病的危险因素也是大多数老年痴呆的危险因素，包括血压、血糖、血脂等，所以严格且科学的将这些危险因素控制好，可有效降低老年痴呆的发病率与患病率，从而达到预防的目的。除此之外，临床有些研究也称每天保证充足的睡眠时间、避免熬夜、通宵、保持低脂、低盐、高营养饮食习惯、适当锻炼身体、进行有氧运动、保持良好的心态和舒畅的心情、积极参加脑力活动，以及多与亲戚、朋友之间来往等，均有助于改善认知能力，防止或延缓老年痴呆的发生。

B族维生素哪个是管营养神经的？

高媛媛 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

B族维生素中，维生素B1、维生素B6、维生素B12等能够营养神经。B族维生素包含很多，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、和B12，其中维生素B1、维生素B6、维生素B12等能够营养神经，因为维生素B1具有维持正常糖代谢及神经传导的功能；维生素B6能够参与某些神经介质（5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸）合成；维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成，能够维护神经髓鞘的代谢与功能，所以维生素B1、维生素B6、维生素B12等都能够营养神经。但如果是周围神经损伤的患者，除了给予营养神经的药物治疗，还需要积极治疗原发疾病，比如糖尿病的患者应当注意对于血糖的调控，需要积极控制血糖等。