高胆固醇血症怎么治比较好

来源：民福康2025-01-02 22:50:32

高胆固醇血症是一种血脂代谢异常的疾病，治疗方法主要包括以下几个方面、控制体重、戒烟限酒、增加运动、药物治疗等。

1.饮食调整

减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维、植物固醇和不饱和脂肪酸的摄入。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类、豆类和坚果。

2.控制体重

保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。

3.戒烟限酒

戒烟可以降低心血管疾病的风险，限制酒精摄入可以减少肝脏对胆固醇的合成。

4.增加运动

定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以提高身体代谢率，有助于控制体重和血脂水平。

5.药物治疗

汀类药物如阿托伐汀、瑞舒伐汀等，通过抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇水平。贝特类药物如非诺贝特、苯扎贝特等，主要作用是增加脂蛋白酯酶活性，促进甘油三酯的分解和代谢。注意，药物需遵医嘱使用。