心悸怔忡是什么意思应该怎样调理

来源：民福康2025-01-02 22:58:46

心悸怔忡是一种中医病症，指的是患者自觉心中悸动、惊惕不安，甚则不能自主的一种病证。心悸怔忡的调理方法是保持心情舒畅、注意休息、饮食调理、适当运动、药物调理等。

1.保持心情舒畅

心情舒畅可以避免气机郁结，对预防和调理心悸怔忡有很大的帮助。

2.注意休息

过度劳累会损伤心脏，导致心悸怔忡的发生。因此，要注意休息，避免过度劳累。

3.饮食调理

饮食应该清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。可以多食用一些养心安神的食物，如红枣、莲子、百合等。

4.适当运动

适当的运动可以增强心脏功能，对调理心悸怔忡有一定的帮助。但是，运动要适量，避免过度运动。

5.药物调理

如果心悸怔忡的症状比较严重，可以在医生的指导下服用枣仁安神液、养心安神丸、朱砂安神丸等养心安神的药物进行调理。

如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。