小中风后要注意什么饮食
小中风后饮食需要注意控制盐分摄入、增加钾的摄入、控制脂肪摄入、多吃蔬菜水果、适量饮水等。
1.控制盐分摄入
小中风后，应减少盐分的摄取量，避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腌肉等，以预防高血压和水肿。
2.增加钾的摄入
含钾丰富的食物有香蕉、橘子、橙子、菠菜、芹菜等，有助于稳定血压，预防中风复发。
3.控制脂肪摄入
应选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、植物油等，以减少血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。
4.多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康，预防心血管疾病。
5.适量饮水
每天应饮用足够的水分，保持身体水分平衡，预防血液黏稠度增加。
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小中风
小中风(Transient Ischemic Attack)常在爆发性中风（主要中风）前的几个小时或几天内发生，医学上称这现象为中风预兆。小中风的医学名为暂时性缺血中风，是由于小血块阻塞血管而发生的，发作迅速。 小中风发生前，通常会有明显的征兆。包括突然间口齿不清、说话模糊、身体局部麻痹、四肢无力、失去平衡力、老眼昏花、视力出现问题等等，这些症状可维持几分钟至数小时。发生小中风后，大部分患者会在一两个星期内发生大中风，如果能在小中风发生时及时治疗病情，病人的生命较有保障。
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