吃哪些水果可以有效预防乳腺癌
吃大枣、山楂、猕猴桃、香蕉、草莓、葡萄、橘子等水果,对乳腺癌有一定预防作用,但不能替代正规治疗。
1.大枣
大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成,这是因为大枣中含有丰富的山楂酸,能阻断致癌物质亚硝胺的合成,同时大枣中富含的三萜类化合物和二磷酸腺苷,具有较强的抗癌、抗过敏作用。
2.山楂
山楂能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
3.猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。
4.香蕉
据研究发现,香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现,如果缺镁,机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。
5.草莓
草莓中含有鞣花酸,能保护机体免受致癌物的伤害,尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
6.葡萄
葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜,可常食之。
7.橘子
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
8.菱角、百合、薏米、荸荠、芦根、芦笋、石蒜、鲛鱼、海龟等均有一定抗癌作用。
温馨提示
水果虽然对乳腺癌有一定的预防作用,但并不能替代正规治疗。乳腺癌患者应在医生的指导下进行综合治疗,同时保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,以提高治疗效果和生活质量。



