女性如何预防子宫内膜异位症

来源：民福康2025-01-10 20:42:17

预防子宫内膜异位症的方法有注意经期卫生、避免多次人流、注意经期运动、及时治疗妇科疾病、保持心情愉悦、定期体检等。

1.注意经期卫生

在月经期间，要注意保持外阴清洁，避免性生活，以免引起感染。

2.避免多次人流

多次人流会增加子宫内膜异位症的风险，因此要做好避孕措施，避免多次人流。

3.注意经期运动

在月经期间，要避免剧烈运动，以免引起经血逆流。

4.及时治疗妇科疾病

如果有子宫内膜异位症等妇科疾病，要及时治疗，以免病情加重。

5.保持心情愉悦

保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，有助于预防子宫内膜异位症的发生。

6.定期体检

定期进行妇科体检，以便及时发现和治疗妇科疾病。